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团队拓展训练活动方案
- 2020-12-23-

为了提升公司团队的协作精力,加强职工之间的积极性,公司举办了一系列拓宽活动, 下面小编给大家分享了一些有关团队拓展训练活动方案的相关资料,希望对您有帮助。

团队拓展训练活动方案:

一、活动名称  “快乐齐上阵”团队素质拓展训练   

二、活动主题   友谊、合作、感恩、拼搏   

三、活动目的 通过开展素质拓展训练活动,旨在创设种种情境,真实地触及知行人的心理、体魄和品 格,使其以开放稳定的心态对挑战,激发创新活力,促进团队精神的形成,进而收到“磨练 意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下:   

1、提高同事间的团队协作

2、帮助同事体会到团队工作中沟通的重要性   

3、训练同事对于结构变动的适应能力   

4、加强同事成员之间的相互信任   

5、增加成员间感情的沟通   

五、素质拓展训练的项目   

1.齐心协力   

器材:蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿   

时间:30分左右

规则:根据参加者数量将团队分成小组,选举队长,给小组冠名,画队徽、选对歌等, 然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的 内涵,然后合唱队歌。在活动过程中,如果队长出现错误,男阶长做十个俯卧撑,女队长做 20次蹲起。   

2. 穿针引线   

器材:呼啦圈   

时间:20~40分钟   

目的:感受合作和竞争的意义,体验探索与创新的快乐 规则:各组人手拉手围成一个圈,将呼啦圈套在队长的左胳膊上,队员在不松手的情况 下将呼啦圈从队长的左臂出发,通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少 的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑,女队长做20次蹲起)。   

3. 平地而起   

时间:20~40分钟

目的:促进团队间的合作,增强团队间的团结   

规则:每组先派2名队员,背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉,合力使双方同时站起。 以此类推,每组每次人数增加一倍,如果尝试失败需再来一次,直到成功才可以再加人。时 间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中,如果团队失败,则失败队男队长20俯 卧撑,女队长做20次蹲起。   

4. 笑容可掬   

时间:30分钟左右   

目的:促进团队成员间的沟通与交流,增进彼此之间的友情。

规则:让学员站成两排,两两相对,各排派出一名代表,立于队伍的两端,相互鞠躬, 身体要弯腰成90度,高喊XXX你好。然后,向前走交汇于队伍中央,再相互鞠躬高喊一次 XXX你好,要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏,需 排至对方队伍最后列,依次交换代表人选。在活动过程中,如果团阶段失败,则失败队男队 长20俯卧撑,女队长做20次蹲起。

总结:人们常说,当你面对生活的时候,你实际上是在面对一面镜子,你笑,生活笑, 你哭,生活也在哭。面对别人的时候也是这个道理,要想获得别人的笑容,你首先要绽放自 己的笑容;在团队合作中,彼此之间保持默契,维系一种快乐轻松的氛围,会非常有利于大家 彼此之间的沟通,也会加快我们的合作步伐。